Workshops


 

Workshop am Samstag 12.3.2022  von 11:00 bis 15:00 Uhr  

leichtfüßig gehen und laufen mit der Feldenkraismethode®

 

Sie möchten auf Ihren Füßen eine stabile Basis für Stehen schaffen, Ihr Gewicht darüber gut in Balance bringen

und dann leicht, schonend und effektiv gehen oder loslaufen?

Dafür werden wir in diesen 4 Stunden eine Grundlage bauen, Bewusstheit für dynamisches Gleichgewicht entwickeln und das Zusammenspiel von Füßen - Hüfte -Schulter - Kopf und der Orientierung verbessern.

Dadurch entwickeln Sie die Grundlage für ein geschmeidiges und leichtes Gangbild.

 

Kosten: 55,00 €

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Workshop am Samstag 26.3. von 11:00  bis 15:00 Uhr

was bedeutet der Weg zum Kopfstand für den Beckenboden und das Zwerchfell? 

 

Dadurch Wie atmest Du in der Umkehrung und wie verändert dies Das Innere in Deinem Becken?

Niemand muss sich auf den Kopf stellen. Wir werden uns dem Kopfstand annähern und dabei unsere Aufmerksamkeit auf das Zwerchfell und den Beckenboden lenken. Das könnte danach eine überraschend leichte Aufrichtung bewirken, in der der Kopf leicht auf der Wirbelsäule getragen wird, der Atem gleichmäßig fließt und sich Fortbewegung geschmeidig anfühlt.

 

 

Kosten: 55,00 €

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Feldenkrais® am Arbeitsplatz

Falls Sie für Ihre Firma eine Feldenkrais®-LehrerInnen suchen für einen Gesundheitstag in Ihren Firmenräumen, kontaktieren Sie mich. Ich habe jahrelange Erfahrung.

Sie könnten eventuell zufriedenere MitarbeiterInnen bekommen und den Krankenstand senken.

 

 

Supervision   für Feldenkrais®-LehrerInnen auf Anfrage.